在浏览器中获取突发新闻。单击此处打开通知。

X

突发新闻

  • 晚上往返于海湾大桥上的照片摄于奥克兰,加州,周四,10月。20.2016。(劳拉。ODA/湾区新闻集团档案馆)

  • 奥克兰,加利福尼亚-5月3日:吉尔·赫施曼在奥克兰的新海湾大桥下拍摄。加州,5月3日2019.Herschman患有恐地症,或者对桥梁的无理性恐惧,治疗师说,焦虑症并不罕见。她至少有八年没有开车过桥了。(劳拉。Oda/旧金山湾区新闻组)

  • 声音
    画廊将重新开放
  • 旧金山-奥克兰海湾大桥是在旧金山的傍晚通勤途中拍摄的,加州,周四,4月18日,2019.(何塞·卡洛斯·法贾多/湾区新闻集团)

  • 旧金山-奥克兰海湾大桥是在旧金山的傍晚通勤途中拍摄的,加州,周四,4月18日,2019.(何塞·卡洛斯·法贾多/湾区新闻集团)

  • 晚上往返于海湾大桥上的照片摄于奥克兰,加州,周四,10月。20.2016。(劳拉。ODA/湾区新闻集团档案馆)

  • 旧金山-奥克兰海湾大桥是在旧金山的傍晚通勤途中拍摄的,加州,周四,4月18日,2019.(何塞·卡洛斯·法贾多/湾区新闻集团)

  • 在圣拉斐尔的里奇蒙德-圣拉斐尔大桥东行车道上,封闭的车道灯照亮了停止行驶的车辆,加利福尼亚周四,2月。7,2019.由于在底层甲板发现了一块混凝土块,所有的车道都被关闭,交通陷入停顿。促使对跨度进行紧急检查。(艾伦·德普/湾区新闻集团档案馆)

  • 里士满加州- 3月18日:在里士满的里奇蒙德-圣拉斐尔大桥上,加州运输公司的工人们在修理时切割金属,加州,周一,3月18日,2019.关节置换项目将持续大约3个月。2月初,大块的下落混凝土暂时关闭了这座桥。(简·泰斯卡/旧金山湾区新闻组)

  • 奥克兰,加利福尼亚-5月3日:吉尔·赫施曼在奥克兰的新海湾大桥下拍摄。加州,5月3日2019.Herschman患有恐地症,或者对桥梁的无理性恐惧,治疗师说,焦虑症并不罕见。她至少有八年没有开车过桥了。(劳拉。Oda/旧金山湾区新闻组)

扩大
发表: |更新:

点击这里如果你在移动设备上看照片或视频有问题

Jill Herschman过去在旧金山工作,每天下班从伯克利家中的旧金山奥克兰湾跨海大桥。

但2001年的一天,她开车过桥时突然发现呼吸困难。她的胸口变紧了。她的血开始在耳朵里狂跳。她一直开车,但她的手紧紧握住方向盘。任何时候,她觉得,她可能会失去控制,从边上跳下去,掉进几百英尺深的水里。

Herschman,一个会计,开始在家工作,无法处理通勤。几年后,她在奥克兰找了份工作。没有更多的桥梁。

她从未穿过海湾大桥的新东桥。在过去的八年里,事实上,她根本没有开车过桥。

“我不再这样做了,”她说。

吉尔·赫希曼在奥克兰新海湾大桥下拍照,加州,5月3日2019.Herschman患有恐地症,或者对桥梁的无理性恐惧,治疗师说,焦虑症并不罕见。她至少有八年没有开车过桥了。(劳拉。Oda/旧金山湾区新闻组)

Herschman患有恐地症,或者对桥梁的无理性恐惧,治疗师说,焦虑症并不罕见,在美国很多地方,焦虑症对患者的生活几乎没有影响。但在一个到处都是水和桥梁的地区,它可以产生深远的影响。

“湾区的问题在于,为了在任何层面发挥作用,开车过桥通常是必要的,所以这是非常有限的。”迈克尔•汤普金斯说一位心理学家旧金山湾地区认知疗法中心,世卫组织曾治疗过该疾病患者。

汤普金斯看到人们失业或拒绝工作,因为这迫使他们过桥。他的一些病人因为害怕而不能去看望家人,或者不能到该地区以外的地方旅行。

虽然关于有多少人患有地理恐惧症的数据很少,一些地区的心理学家说,患有这种恐惧症的病人很常见。而且,据美国国家心理健康研究所称,大约9%的美国成年人有某种类型的恐惧症或非理性恐惧。

里士满圣拉斐尔大桥在圣拉斐尔拍摄,加州,周一,10月。9日,2017.高而窄的跨度对通勤者来说是出了名的令人不安,即使是那些没有桥梁恐惧症的人。(James Cacciatore/《马林独立日报》特刊)

一些不害怕的通勤者已经对跨越旧金山湾区的某些桥梁感到紧张,就像Richmond-San Rafael大桥——一座特别高而窄的桥梁——最近被混凝土碎片砸到司机的汽车上。但只有当一个人因为害怕而开始改变自己的行为时,恐惧才会变成恐惧,Avigail Lev说,心理医生湾区认知行为治疗中心.

“只有当一个人在逃避某件事的时候,恐惧症才会发展。”她说。“如果你害怕一座桥,但继续在桥上开车,这不是恐惧症。”

恐惧会在大脑中不知不觉地增长,列夫说。恐地症通常从避开某一座桥开始,然后归纳到大多数或所有桥梁。这种恐惧可以演变成更广泛的恐惧,导致人们坚持走在路面上,因为高速公路通向桥梁,甚至完全停止开车。人们越是避免恐惧,她说,情况越糟。它通常与广场恐惧症有关,一个泛指对某一特定情况的恐惧,这种恐惧会让人感到被困住,无助或尴尬,比如坐飞机,带电梯,使用公共交通工具,或者在人群中。

“这会导致全面的广场恐惧症,如果有人根本不离开房子,列夫说。“当你逃避某件事时,它变得越来越可怕,越来越难做。”

旧金山海湾大桥上的灯光从黄昏时分开始,交通信号灯沿着英巴卡德罗移动,加州,周三,5月1日,2019.(雷·查韦斯/湾区新闻集团)

当赌注很低时,人们可能多年不寻求帮助,约翰·Montopoli说一名注册婚姻和家庭治疗师太平洋认知行为疗法,心理治疗中心。如果他们不需要过桥去上班或在海湾的另一边有亲戚,也许很容易调整他们的生活方式,让他们避免面对自己的恐惧。

2002年至2003年间,当赫希曼的哥哥在医院生病时,她设法勇敢地过桥去看他。再一次,2011年,她在旧金山有个客户输不起所以她去拜访了客户开车过桥去开会这是一种折磨,她说。

但自从Uber和Lyft出现以来,当她需要穿越海湾时,她能叫到车,闭上眼睛,一直深呼吸。有时她带巴特去。当她不开车时,她的恐惧并没有那么严重,她说,也许是因为她不是那个有失控风险的人。

Herschman的家人和朋友现在都住在东湾,她说。尽管她还在海湾地区为客户做一些自由职业会计工作,她拒绝任何将她带到旧金山的工作。

“所以,从这个意义上说,赫施曼说,“这对我没什么影响。”

不像纽约,密歇根州和其他一些州,有些桥梁提供服务,如果人们担心自己开车过桥会引发恐慌,湾区没有这样的项目。如果卡在桥上,Caltrans会拖一辆车,由于机械或其他原因,加州公路巡警约翰·弗兰森说。

“这种情况发生的频率比人们意识到的要高,”Fransen说。

其他时候,一名警官可以开车跟在那个人后面,以确保他们安全地过桥。两年前就是这样,当北卡罗莱纳州居民托里·福布斯访问旧金山时,但当她试图通过金门大桥时却瘫痪了。她开车过桥时并不总是惊慌,她说,但金门的高度有点问题,电线电缆和高楼大厦把她吓坏了。

“这座桥太宏伟了。”《福布斯》说。“这制服我。我从来没有经历过这样的事情。”

福布斯在通往大桥的北行通道上停车,并打电话给她的两个儿子寻求支持。那是金门大桥巡警何塞·桑切斯出现的时候。看到她心烦意乱的,他指导她开车过桥,让她放心,他会在她身后,把灯打开,以确保她是安全的。

“我只是需要一点安全感,知道我不必走得太快,而且有人陪着我,”她说。“我开车,但是很慢,我一直在哭喊。”

旧金山-奥克兰海湾大桥是在旧金山的傍晚通勤途中拍摄的,加州,周四,4月18日,2019.(何塞·卡洛斯·法贾多/湾区新闻集团)

对于乔西,一个有过桥恐惧症的女人不想用她的姓,因为担心这会影响她的工作,避开桥梁不是一个选择。一位建筑行业的室内设计师,为了参观不同的工作地点,她不得不开车走遍旧金山湾区。16年前从科罗拉多搬到这里她立刻被旧金山湾及其主导风景的方式所吸引。

直到八年前,然而,她在这个地区住了近十年之后,恐惧产生了。她刚换了工作,有一天,我开车穿过海湾大桥,她突然感到地面好像在滑动。她的视力开始变白。她几乎看不见。她在发抖,她的身体温暖,汗流浃背。

“感觉整个世界都从你脚下滑出来了,”乔西说。“这真是糟透了。”

她开始花很长时间,绕道以避免过桥。有一次,她想她可以开车穿过索拉诺县从东湾到马林,却发现自己正穿越37号公路它在地图上看起来不像一座桥,但当它穿过纳帕河泥沼时就被抬高了。她一直开车,在20英里/小时,指关节发白,紧握方向盘。她打开危险灯,试着呼吸。

“我一直在想,“要是我现在昏过去怎么办?”我还在危及多少人的生命?”她说。“没有什么比这更可怕的了。”

几个月之内,太糟糕了,她知道要么辞职,要么寻求帮助。所以,她决定直面恐惧,去了列弗。

一艘帆船在旧金山的海湾大桥和金银岛附近航行,加州,周四,5月2日2019.(雷·查韦斯/湾区新闻集团)

管理恐惧症不是为了消除不适,列夫说,但要培养一种有不舒服想法和感觉的意愿。换句话说,拥抱的不适,而不是逃避。

对大多数人来说,Montopoli说,这意味着接受一种叫做暴露疗法的治疗,这包括逐渐使病人对他们所害怕的东西失去敏感性。Montopoli,例如,可能先让他的病人看一张桥的照片,然后在桥附近开车。Montopoli可能会开车送他的病人过桥,然后在病人开车的时候坐在车里,等等,直到恐惧症患者学会控制导致恐惧的想法。

乔西成功地把她的大脑和身体分开,她说。她承认这些可怕的想法并不是对她的生命或四肢的客观威胁。她在她的环境中寻找证据,证明她是安全的,没有危险。她说她练习同情,接受自己脆弱的时刻。

结果呢?

“自由”她说。“我可以出现,过我想要的生活。”

博客评论由Disqus

更多的健康